iZhubnu - vše o zdravém životním stylu

Nordic Walking je velice příjemný druh pohybu, který může vykonávat každý – začátečník či výkonnostní sportovec, mladý člověk, či člověk v pokročilém věku. Tepová frekvence se při běžné zátěži pohybuje v oblasti, ve které se člověk cítí dobře i přesto, že spotřeba energie je velmi vysoká. Výkon během lekce je vyžadován od 600 svalů v lidského těla, což představuje téměř 90% všech svalů v těle.

O Nordic Walkingu se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí a dochází prokrvení svalů. To má m.j. pozitivní vliv např. na bolesti hlavY způsobené sedavým zaměstnáním. Pro zlepšení celkového zdravotního stavu a zvýšení kondice stačí 30 minut Nordic Walking chůze denně.

"Jaro, jaro, bláznivý, házíš kytky do vody..." tak nějak se to zpívá v jedné písničce...

Letos jsme na tento okamžik čekali sakra dlouho a nevím, jak vy, ale já jsem z toho celá uondaná a když jsem ondymo sledovala tváře svých spoluobčanův tramvaji, bylo to dost podobné - popelavé tváře a vyhaslý zrak...

Držíte dietu a máte strašnou chuť na pořádný kus dortu se šlehačkou? Trápí se dietou vaše kamarádka a vy pro ní hledáte něco, co jí sladkost připomene, ale na váze se neodrazí?

Kde jsou ty časy, kdy si o vibrátorech špitaly potichu jenom důvěrné přítelkyně a v případě  zájmu o tyto produkty, neexistovala jiná možnost, než navštívit klasický sexshop, což spoustu dam odradilo...

Náš tip: vypusťte lampion přání a přejte si to, po čem opravdu toužíte (klidně lepší postavu).

Každoročně se v oblasti Pingsi v Thajsku koná festival, kde můžete vidět na jednom místě tisíce těchto lampionů. Lidé si na ně píší své touhy a pak je vypouštějí do nebe. Říká se, že tyto lampiony splní přání, které na ně napíšete, a odnesou s sebou zlé duchy a neštěstí. Proto byly pojmenovány českým dvouslovím "lampiony přání".

Funkey Hula je pomůcka, pomocí které lze účinně odstraňovat tuk z partií pasu a boků. Pomocí Funkey Hula můžete pohodlně, ale též zábavně ovládat těžko udržovatelé partie Vašeho těla.

"Hlavně koukej, ať máš slušný prádlo". Touto trapnou radou, vás doma možná rovněž  v dětství častovali, protože nikdy přece nevíte, co všechno se vám může na ulici stát (a pak ta trapnost ... ). V pondělí vysvitlo sluníčko a rázem vše zavonělo příslibem jara. Při představě, že odložíme dlouhou zimou okoukané zimňáky mi zaplesalo srdíčko, ale také...

Vzpomněla jsem si na to, když jsem zaslechla v televizi, že běžec na lyžích Lukáš Bauer (co se mu chystá už ta poštovní známka), ztratil v dějišti olympijských her formu (nevyšel mu jeden trénink). 

GOX dodá tělu v zátěžových situacích kyslík a tak pomůže zajistit návrat k běžnému rytmu. GOX pomáhá snadnější regeneraci po námaze. Obsahuje 99,5 % kyslíku - zdroj energie pro aktivní životní styl. Snižuje pokles výkonu a obnovuje energii. GOX je vhodné používat při sportu, pro zvýšení koncentrace, proti únavě za volantem i v práci či proti stresu a bolestem hlavy.

Je začátek února a to už se začíná "lámat chleba" našich předsevzetí. Co jste od začátku roku udělali, aby to s hubnutím tentokrát vyšlo?

Teď jste nejspíš ve stádiu pro jehož pojmenování si vypůjčím známou hlášku z filmu Sestřičky...