iZhubnu - vše o zdravém životním stylu

Kde jsou ty časy, kdy si o vibrátorech špitaly potichu jenom důvěrné přítelkyně a v případě  zájmu o tyto produkty, neexistovala jiná možnost, než navštívit klasický sexshop, což spoustu dam odradilo...

Je začátek února a to už se začíná "lámat chleba" našich předsevzetí. Co jste od začátku roku udělali, aby to s hubnutím tentokrát vyšlo?

Teď jste nejspíš ve stádiu pro jehož pojmenování si vypůjčím známou hlášku z filmu Sestřičky...

Je to tak trochu zvláštní pocit. Právě jste oslavila padesátku (nebo se k ní nezadržitelně blížíte popřípadě ji máte dávno za sebou), ale vůbec nemáte pocit, že jste staré. Snad jen někdy trochu více unavené.. Ano, dnešní padesátnice nemají s padesátnicemi minulého či předminulého století nic společného, neboť kalendářní věk nemá s biologickým nic společného. Ženy dnešní doby jsou dynamické, samostatné, žádoucí a jejich vystupování i celkové vzezření je dělá mnohem mladší. Ostatně novopečené maminky po čtyřicítce nejsou dnes žádnou vzácností.

Byla to náhoda. Před časem jsem se setkala se ženou, která měla velkou nadváhu, tipuji něco kolem 150 kg. Jaké bylo moje překvapení, když mi prozradila, že žije velmi uspokojivým sexuálním životem, po třicítce odhodila zábrany a mindráky a začala se seznamovat na internetu. V ten konkrétní čas měla dokonce dva milence a neotřesitelnou jistotu, že je spousta zajímavých mužů, kterým se ženy s různě velkou (a často opravdu velkou) nadváhou prostě líbí (jenom to třeba příliš veřejně neventilují, ale to by bylo téma na jiný článek).

Měla jsem tu čest zúčastnit se akce, která byla věnována prezentacím předních českých odborníků věnujících se obezitologii a zdravému životnímu stylu. Očekávala jsem „suché“ přednášky a zdvižený malíček. Výsledný dojem je pro mne milým překvapením, a to i přestože jsem se vlastně nedozvěděla jednoznačný (vlastně žádný) recept, jak na to.

Kamarádka Jana měla nějaké gynekologické problémy a tak jí nezbylo, než vyrazit ke své gynekoložce. Ta jí uvítala při pohledu do zdravotní karty slovy „Můžete mi nějak vysvětlit, že přestože jsme u vás diagnostikovali a podařilo se zastavit předrakovinné stádium rakoviny děložního hrdla, přicházíte na kontrolu až po čtyřech letech?!“ Jana to vysvětlit nedokázala. Těžko by někdo pochopil, že měla panickou hrůzu z toho, že jí doktorka postaví na váhu...

Vlasy jsou jedním z nejdůležitějších výrazových prostředků a dávají každému z nás osobitý vzhled. Obzvláště v dnešní době jsou husté a zdravé vlasy nezbytnou součástí osobnosti a pro moderního člověka jsou jedním z projevu a symbolu krásy.
Příčin vypadávání vlasu je mnoho: hormonální vlivy, kožní onemocnění, stres, nadměrné sluneční záření, působení různých chemických látek. Nejčastější příčinou je vrozená disposice.

Nejčastější dotazy, které se týkají tvarování postavy a změny tělesných proporcí jsou následující: "Jak mám shodit břicho? Co mám dělat, abych měla útlý pas? Jak nejlépe docílím malého zadečku a štíhlých nohou? Mohu změnit tvar těla?" Než postupně odpovíme na vše, co vás trápí, je potřeba si ujasnit několik základních věcí.

Bolesti zad patří k nejcastejším tělesným obtížím. Na některé si časem zvykneme, s jinými se smíříme, ale mnohé jsou tak nepříjemné, že bychom dali vše na světě, abychom se jich zbavili...

Obecně lze také říci, že nadváha je nepoměr váhy vztažené k výšce člověka. Ovšem nadváha vzniká hlavně při jiném nepoměru, a to mezi příjmem a výdejem energie. Západní životní styl přináší do našeho života poměrně velký blahobyt se všemi požitky a důsledky.