"Jaro, jaro, bláznivý, házíš kytky do vody..." tak nějak se to zpívá v jedné písničce.

Letos jsme na tento okamžik čekali sakra dlouho a nevím jak vy, ale já jsem z toho celá uondaná a když jsem ondymo sledovala tváře svých spoluobčanů a spoluobčanek v tramvaji, bylo to dost obdobné a tristní - popelavé tváře a zesinalý zrak.

Takže, pokud to jen chvíli jde, vyražte se do krajiny dobít slunkem a světlem, nechte prohřát zimou prokřehlé klouby a svaly a slastně mžourejte do nebe. 

Náš tip: Nordic Walking (chůze s hůlkama je optimální druh pohybové aktivity pro lidi s nadváhou či s problémy s klouby a kyčli a této aktivitě se zde budeme opětovně věnovat).

Udělejte si detoxikační nebo vitamínovou kúru (jak se bude oteplovat, začnou vás stále více přitahovat ovocné a zeelninové saláty a další lehká jídla, která vytlačí  "výhřevné" knedlo vepřo zelo) a radujte se ze života. Již pohanské národy tento čas oslavovaly jako dobu znovuzrození. 

Jak bychom se mohli obrodit my? Co takhle nějaká jarní kytka v květináči? Nebo bylinky do salátu z poza okna? Relaxační víkend? Nové sportovní oblečení?  První kafíčko někde na zahrádce? Výlet?

Ať už se rozhodnete pro cokoliv, pořádně si to užijte a nenechte si kazit radost tím, že "zase"  nebo "ještě" nevážíte tolik, kolik jste si směrem k jaru předsevzali nebo, že si nemůžete fiančně dovolit spoustu věcí, které by vám usnadnily nejen hubnutí (všichni jsme na tom momentálně dost podobně).

Ostatně výhodou radosti bývá to, že bývá dost často zdarma a je poměrně nakažlivá. Když budete mít chuť, napište nám, jak jste se infikovali vy..